Премия Рунета-2020
Пенза
-5°
Boom metrics
НовостиОбщество16 ноября 2023 11:18

Медик Ирина Пузракова объяснила пензенцам, как качественная вода помогает здоровью суставов

Источник:kp.ru

В Пензенской области значительное количество людей страдают болезнями суставов. Это перестало быть возрастной проблемой – проблема преследует офисных сотрудников, работников умственного труда – всех тех, кто мало двигается, много нервничает и нарушает режим питания и питья. По словам главного врача ГБУЗ «Пензенский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Ирины Пузраковой, боль в суставах может быть следствием дефицита жидкости в организме, так как хрящевая ткань – это эластичный материал. Он на 60–85% состоит из воды.

«При появлении болевых ощущений в суставах, позвоночнике при рабочей нагрузке необходимо обследоваться и выяснить причину. При болезнях опорно-двигательного аппарата соблюдение питьевого режима -обязательное условие успешного лечения», - пояснила доктор.

Чтобы сохранить суставы молодыми, необходимо пить качественную воду в нужных количествах. Недостаток воды приводит к замедлению обмена веществ и ухудшению кровообращения, а это уже - нарушение питания сустава. Уменьшается количество суставной жидкости, отсюда – трение. Следствие - разрушение хрящевой ткани.

Важно выбрать правильную воду для ежедневного употребления. По своему составу она должна быть оптимальна для здоровья и содержать необходимые микроэлементы и минералы.